LOOK DOA DIA !!

 

 

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CREME CASEIRO… dica do dia !

  Meninas, achei essa receita na internet e resolvi compartilhar com vocês. Tudo que pudermos fazer em casa, é muito melhor do que comprar. Vale a pena a dica!
Quer substituir o creme de leite tradicional, considerado um dos vilões no surgimento da celulite, por uma versão caseira e saudável? Aprenda a receita elaborada pela Dra. Liliane Oppermann:
Foto: Thinkstock

Ingredientes:

1/5 xícara de chá de leite desnatado fervente;
1/5 xícara de água fervente;
1 ovo;
6 colheres de sopa de leite em pó desnatado;
1 colher de sopa de óleo de coco;
1 colher de sopa de azeite extra-virgem.
Modo de fazer:
Bata no liquidificador por 3 minutos o ovo, o leite em pó, o óleo de coco e o azeite. Aos poucos, acrescente a água e o leite ferventes. Depois leve a geladeira por 24 horas para ficar consistente.
Total de calorias da versão caseira light: 425 kcal
Total de calorias da versão tradicional de latinha: 780 kca